アーカイブ：2023年 7月

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  • 2023/7/26
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  常套句は冷たい？？

  自分の言葉を大事にしたい 常套句にときどき冷たさを感じること、ありませんか？ 社会人になったときから違和感があるのが「お疲れさまです」。「お疲れのときも元気なときもあるのに、いつでもお疲れさまって？」と。歳をとっ…
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  • 2023/7/24
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  美味しさと健康を両立！やせるメニューのご紹介

  ダイエットメニューは、健康的で美味しい食事を楽しむための素晴らしい選択肢です。 今回紹介したいダイエットメニューは、バラエティ豊かな食材と創造的な調理法を組み合わせて、カロリーコントロールと栄養バランスに…
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  • 2023/7/19
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  夏の旅はコンパクトなリュック選びが必須！

  夏休み、どこか旅行へ行く予定が決まっている方も多いのではないでしょうか？ 中にはあまり休みが取れないけど、せめて1泊2日でどこかへ旅行したいと考えている方もいるはず。 そんなあなたにピッタリなリュッ…
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  • 2023/7/13
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  みんなでワイワイ！お肉を食べてスタミナつけよう💪

  スタミナ＝肉　　本当に関係あるの？ スタミナと肉には密接な関係があります。スタミナは、体力や持久力のことを指し、肉はたんぱく質を豊富に含む食品の一つです。 肉は体に必要なアミノ酸やビタミン、ミネラル…