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カテゴリー：暮らし
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体のケア：頭からの健康アドバイス
40歳を過ぎたら眼科で緑内障の検査をぜひ！ 先日軽度の緑内障と診断されてしまいました。緑内障は眼圧が高くなることによって視神経が障害され、視野が狭くなったり欠けたりする病気。 … -
常套句は冷たい？？
自分の言葉を大事にしたい 常套句にときどき冷たさを感じること、ありませんか？ 社会人になったときから違和感があるのが「お疲れさまです」。「お疲れのときも元気なときもあるのに、いつでもお疲れさまって？」と。歳をとっ… -
みんなでワイワイ！お肉を食べてスタミナつけよう💪
スタミナ＝肉 本当に関係あるの？ スタミナと肉には密接な関係があります。スタミナは、体力や持久力のことを指し、肉はたんぱく質を豊富に含む食品の一つです。 肉は体に必要なアミノ酸やビタミン、ミネラル… -
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メープルシロップのように使えるみりんシロップを手作り
本みりん200mlを鍋に入れ、中強火で加熱します。沸騰させてアルコールを飛ばし、そのままとろみがつくまで（半量くらいになるまで）煮詰めます。アイスクリームやホットケーキにかけるなどメープルシロップ代わりに使えます。みり… -
人生初の短歌。出来栄えは気にせず楽しみたい
ふうせんが九つとんでいきました ひきざんはいつもちょっとかなしい（やまぞえそうすけ）。新聞記事で小学1年生の男の子が詠んだ短歌を読んで感動しました。習いたての引き算の文章題を解いていて消えゆくものに思いをはせ… -
鬼おろしで大根の栄養をまるごといただきます
大根おろしが大好きです。このごろはまっているのが「鬼おろし」。ふつうのおろし金よりかなり歯が粗く、ザクザクとした食感の大根おろしを味わうことができます。繊維をこわされないので汁も出にくく、大根の栄養… -
パドルブラシで頭皮のマッサージ
薄毛、コシのなさ、うねり…髪の毛の悩みが増えました。いろいろヘアケア剤を試してみましたが加齢には勝てず(泣)、基本に返ってブラッシングをきちんとやろうと決心。髪のクセを取るにはハーフ… -
おうち時間を快適に過ごしましょう
「イマドキtown」オンラインショップとは？ 今話題のアイテムや、おうち時間を快適に過ごすグッズを集めたサイトです。 是非ご利用くださいませ✨ …
