アーカイブ：2022年 10月
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この夏はとても暑く、ほてりや熱を冷ます効果のある「キュウリ」をたくさん食べました。気に入ったのがキュウリのサンドイッチです。
キュウリをせん切りしてわさびマヨネーズで和え、バターを塗ったサンドイッチパンにはさみま…
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50代も半ばにさしかかり、尿漏れが気になるように(泣)。最近は子宮なのか膀胱なのかわかりませんが、下に下がってきている感じも! これ以上悪くならないように骨盤底筋を鍛えることにしました。いろいろやっていちばん効いたのが…
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運動不足を何とかしたいけれど運動は苦手。でも汗をかきたくて、ホットヨガを始めました。
ヨガ教室の床には暖房がほんのり入っていて気持ちよく、室温38℃、湿度65%に保たれています。
レッスンは深く呼吸…
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結婚して都心のマンションで暮らすようになり、季節感を感じることが少なくなりました。月の満ち欠けのサイクルに沿った暮らしをすると心身のリズムが整っていくという話を聞いたことがあり、なんだかもの足りない感じを、月を見上げて…
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子どものイヤイヤ期は、いけないことをしたときの叱り方、教え方が難しいですね。
あるとき扇風機を手でバンバン叩くので、「危ないよ。扇風機さんも痛い痛いなのよ」と言っても聞きません。当人を扇風機から離して少し様子を見…
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2歳児の服は、保育園着、肌着、パジャマ…ユニクロとH＆Mを愛用しています。便利に活用しているのがH＆Mの古着回収サービス。
不要な衣類を手持ちの袋に入れ、店舗スタッフに声をかけ、回収ボックスに入れるとクーポンをも…
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40代になってスカートをよくはくようになりました。岸恵子さんや島田順子さんなど、先輩女性のエレガントなはきこなしに憧れているのです。
脚を細く見せるには、ふくらはぎの一番太いところまでくらいの丈よりは、膝が見える…
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古着屋さんは若い人向けのお店が多く敷居が高いので、興味はあっても今まであまり試すことができませんでした。ネットの古着屋さんはどうかしらとのぞいてみたら、とても便利ですね！
色やサイズ、素材や形など条件を入力する…
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ごく普通のスチームアイロンを使っていますが、数年で蒸気が出にくくなって買い替えることを繰り返していました。アイロンの底に空いている、蒸気が出る穴を見てみると白くカルキがたまっていて、寿命を縮めているのはそのせいかもと思…
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あるとき鶏ムネ肉が半枚余って、そのまま冷凍しようかと思ったのですが、使い勝手よく工夫できないかと考えました。細かく切って、やはり半分余っていた玉ネギをスライスして、少量の水で蒸し焼きにして冷凍してみました。
バッ…
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