結婚して都心のマンションで暮らすようになり、季節感を感じることが少なくなりました。月の満ち欠けのサイクルに沿った暮らしをすると心身のリズムが整っていくという話を聞いたことがあり、なんだかもの足りない感じを、月を見上げて補っています。

「始まり」や「リセット」に向くという新月の日は、食器洗いスポンジや歯ブラシを交換しています。満月の日は高揚感が増し、寝つけなかったりしがちです。そんな日は無理に寝ようとしないで、これからやりたいことを列記したり、イメージしたことを書き留めたり。

壮大なことでもささいなことでも、自分の今と未来に思いをはせます。科学的な裏づけはないかもしれませんが、生活を大事にしたい私のおまじないです。

（mami_udco）