人生100年時代といわれて、高齢で元気な方が書かれた本が増えました。あやかりたくて、つい書店や図書館で手を伸ばしてしまいます。イラストレーターの田村セツコさんは83歳で、彼女自身も素敵に生きる見本のような方なのですが、

『素敵なおばあさんのスタイルブック』という著書に、女性で初めて衆議院議員に当選した加藤シズエさんのことが書かれていました。加藤さんが97歳のときにトークショーで聞いた元気の秘訣。
①毎日10回感動すること。大げさなことではなくて、よいことをした人を見たり知ったりしたら、その行動や考えに感動する。感動イコール成長です。
②昼寝をしないこと。
③よいマナーで生きること。背筋をピンと、人前では泣かないなど、自分で自分をしつけます。④正直に生きること。毎日反省して、心のゴミを出してハートをさっぱりさせておき、天の声（神様）にハートをチェックしてもらいます。しなやかな強さを感じます。享年104歳。お見事というしかないですね

（Yosuiさん）