10年前、飲食店を始めて4年くらいたった頃、足指に違和感を覚えました。寝るとき、食べるとき以外は立って動き回る毎日で、足が悲鳴をあげたんですね。そのとき出会ったのが、菊池和子さんが創始した「きくち体操」です。

足裏から頭まで、全身をくまなく動かす体操で、シンプルですが1時間半みっちりやると帰りには目の周りまでジンジンして、血流改善を実感。翌日は筋肉痛になります。きくち体操で足の大切さを知り、足つぼに興味を持ちました。

足つぼ学院なるところで足底反射療法を学び、フットリフレクソロジーの資格を得て、ボランティアでフットケアもやっています。きくち体操で立ち方、歩き方、座り方だけでなく、生き方も変わったかも？

（tirol）