カテゴリー：グルメ/健康/ダイエット/美容

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  • 2022/7/11
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  マネープラン/投資について知っておいた方がいいこと

  相談者⑤Ｅ男さん ６０歳。定年退職後、再雇用で就労中。できる限り長く働きたい。持ち家で住宅ローンなし。退職金なし。貯蓄が少ない。 　 公的年金だけでは、老後資金…
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  • 2022/7/7
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  美しい海と大きな橋

  https://vimeo.com/718558032 こちらの動画は沖縄県宮古島市にある宮古島と伊良部島を結ぶ橋「伊良部大橋」です。全長3,540メートルもあり、通行料金を徴収しない橋としては日本最長の橋で…
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  • 2022/7/6
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  結婚と両親の生活保護

  相談者⑥　　「結婚と両親の生活保護」 F男さん（３１歳。会社員）。近い将来、結婚したい女性G子さん（３０歳。会社員）がいます。G子さんの両親（ともに６４歳）は、別居しており、国からの生活保護を受けておりま…
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  • 2022/7/6
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  最低限の経費で効率的に情報を収集してみよう

  新聞の購読者数が減り、それにともない発行部数も毎年減っています。日本新聞協会が毎年発表しているデータによると、2010年の発行部数が約4,932万部なのに対し、2020年は約3,509万部と30％近く減少。各種メディア…
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  • 2022/7/6
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  「なんとなく不調」の対策に！セルフお灸を体験

  先日友人たちと話していて共通の悩みだったのが「夜中に起きてしまって、それからなかなか眠れない」こと。熟睡できなければ朝の目覚めも悪く、疲れがとれないまま仕事を開始させることに。 ぐっすり眠りたい！と色々調べて、ち…
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  • 2022/6/30
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  思い切り泣くのもストレス解消にいいですよ

  すまいるるさんの、「笑いの効用」についての投稿を見ました。私は怒りが収まらないとき、「涙活」をしています。 体を動かしたり、緊張したりするときに働く自律神経が、泣くことにより、就寝時やリラックスしているときに働く…
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  • 2022/6/30
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  「笑う効用」をあなどるなかれ。作り笑いでも効果あり

  最近怒りっぽくなったな、ちょっとした失敗を許せなくなることが増えたな、なんとなく皮肉っぽくなったかもと自省しています。 何でも、歳をとると感情や、行動、人格、理性などをつかさどる脳の前頭葉が衰えて、コントロールし…
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  • 2022/6/30
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  栄養たっぷり！「奇跡の木」モリンガの粉末を飲んでみました

  今年もジメジメとした蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑さに弱い私は、気温が上がるにつれて食欲がなくなってしまいがち…。これではいけないと思い、飲み始めたのが株式会社沖縄ベルクの〝屋我地島の青汁（モリンガ粉末）〟…
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  • 2022/6/30
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  江戸しぐさで佇まいも美しく

  最近電車で、若いお嬢さんが膝と膝を離して座っている光景をよく目にします。下着が見えていたりすることもありこちらはハラハラしているのですが、当人はあまり気にしていないご様子。膝をくっつけて座ると自然と腰骨が立つので、膝を…
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  • 2022/6/30
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  幼少期を語ることで母と兄の距離が近づいた

  私の母と兄には長年わだかまりがありました。兄と相性が悪かった父が亡くなり、一人暮らしになった母は、私にふと兄の話をするんです。本当は愛おしくて大好きな息子。母が亡くなるまでの間に、二人の関係性が少しでも穏やかになってく…