カテゴリー：グルメ/健康/ダイエット/美容

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  • 2022/8/9
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  夏は温泉、冬は海。混雑回避のための家族旅行の裏技

  家族旅行は仕事の休みや子どもの夏休みなど期間限定だから、暑くても寒くてもチャンスを逃さず楽しむ気満々で出かけます。混雑回避のため工夫しているのは、夏に温泉、冬は海に行くこと。 那須の共同浴場＆どうぶつ王国、益子温…
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  • 2022/8/9
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  公共配布カードが小さなムーブメント

  会社の異動で横浜に住むことになり、遠めの散歩がてら県内のダムに行って、「ダムカード」なる公共配布カードをゲットしました。公共配布カードは官公庁や自治体が現地で無料配布している広報のためのカードで、ちょっとしたブームにな…
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  • 2022/8/9
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  夏のマスク生活３年目でたどりついたのは…

  2022年、コロナ禍で3回目の夏は6月末から猛暑が続き、マスクを着けるのも苦しくて、どうしたものかと困惑しました。少しずつマスクをはずす生活の指針も出たところでしたが、第7波で感染者がまた増大。皆さんはどう工夫されたで…
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  • 2022/8/9
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  手仕事の楽しさを「ふきん縫い」で

  作家の幸田文さんが好きです。お孫さんの青木奈緒さんがエッセイで、幸田文を知らない人に一篇だけ紹介するとしたら、迷わず「些細なつらぬき」を選ぶと書いていました。 「些細なつらぬき」は、身近な小さなことでいいから生涯…
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  • 2022/8/9
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  季節の花を育てるようにプランターで野菜作り

  花も実（野菜）も楽しめる！ 生物好きの息子の食育にもいいかも」と、季節の花を育てるように野菜作りを始めました。 6～8月に黄色い花を咲かせるのはミニトマト、きゅうり、ゴーヤ、ズッキーニ。ズッキーニの雌花についてい…
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  • 2022/8/9
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  動かすストレッチで腰痛予防

  長年腰痛持ちで、年に1回くらいは軽いぎっくり腰に。ここ数年は股関節痛も出てきて、筋肉の硬さが元凶なのではと自己診断。伸ばすストレッチも心がけてやってきたのですが、やってもやっても硬さが取れず、行きついたのが「動かすスト…
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  • 2022/8/9
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  靴はかかとを合わせるとフィットして歩きやすい!!

  サイズの合わない靴を長年履いているうちに外反母趾ぎみになって、痛みも出るようになりました。指が丸まった状態で足をついていたため、体重を足裏全体できちんと受け止めることができていなかったのです。 窮屈なパンプスをス…
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  • 2022/8/9
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  紫外線に負けない肌づくりに！「にんじんジュース」がおすすめです

  毎日とても暑いですね。つい素肌を出したくなりますが、美肌のためには紫外線対策が欠かせません。日焼け止めを塗る、帽子を被る…などはもはや常識ですが、忘れてはならないのが〝身体の内側からの対策〟です。 紫外線…
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  • 2022/8/9
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  野菜嫌いもパクパク⁉︎ ダイソーの「やさいシート」を食べてみました

  数々のヒット商品を展開しているダイソーに、またもや気になる商品が販売されていました。 それが、こちらの「やさいシート」です。ダイソー公式サイトによると、「形や大きさが不揃いの規格外野菜をペーストにして乾燥…
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  • 2022/8/9
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  殺虫成分、忌避剤不使用！小さなお子さまにピッタリの虫除け「おにやんま君」をゲットしました

  インスタグラムで話題沸騰中の「おにやんま君」。可愛い見た目はもちろん、〝殺虫剤や忌避剤を使用していない虫除け〟として人気を集めている商品です。やっと見つけたので、購入してみました♡ 小さな虫を主食とするお…