過去の記事一覧

  • クリームチーズのディップ

    　クリームチーズが好きで、クラッカーやパンに塗って食べています。最近気に入っているのが、これにタラコやパセリ、刻んだパセリやピクルスを混ぜたディップです。ふりかけやちぎった海苔もおいしいです。朝食にもいいし、お酒のおつ…

  • 手作りコーラで元気アップ！

    　手作りのコーラ、クラフトコーラが流行っています。材料を合わせて10分ほど弱火で煮るだけと作り方はとっても簡単です。中くらいのジャムの瓶に入るくらいの分量です（4～5倍に薄めて飲みます）。キビ糖100g、水100ml、…

  • カブの葉をゆでて冷凍

    　カブの葉はビタミンがたっぷりで捨てるのはもったいない。長めに切って焼いて肉や魚、厚揚げのソテーのつけ合わせにしたりと活用しています。すぐに使わないというときは迷わず冷凍。2cmくらいに切ってゆで、水にはさらさず「おか…

  • 朝イチの飲み物は体に相談して

    　脳卒中や心筋梗塞が明け方に起こりやすいのは、寝ている間に汗で体の水分が奪われて血液がドロドロになるのも一因。ずっと寝る前にコップ1杯の水を飲むのを習慣にしてきました。朝起きたときも水分を補給したくて、何かしら水分を入…

  • 石けん乳化のクリームとの出会い！

    　皮膚が敏感で一般のスキンケアクリームがどうも苦手。何の成分が合わないのかわかりませんが、天然の界面活性剤を使ったクリームを使ってみることにしました。界面活性剤とは水と油をなじませるもので洗剤や化粧品に使われています（…

  • レモン汁でお風呂の水垢取り

    「水垢（カルシウム）にはクエン酸が効く」ことは以前から聞いていながら、クエン酸洗剤を買ったりするのも面倒で、お風呂の鏡の白いシミを見て見ないふりしてきました。 水垢が水道管や手すりにまで広がって、あるとき「これは…

  • 焼きりんごクレープ

    りんごをたくさんいただいたので、簡単なりんごスイーツのレシピを探して見つけた、土井善晴さんの「りんごのクレープ」を元に作りました。りんごがキャラメリゼしたようになり、とっても美味しかったのでご紹介します。 クレー…

  • 根菜の水煮を冷凍ストック

    大根、にんじん、ごぼう、れんこんなどの根菜は、一口大に切って硬めに水煮をして冷凍しておくととっても便利です。 粗熱がとれたら保存バックに平らに入れて、トレーの上に置いて冷凍すると、くっつかずバラバラに冷凍できます…

  • 常備菜にえのきの佃煮

    きのこ類は1年中価格が安定していてヘルシー。冷凍保存するほうがうまみは増すというので食べやすく切って保存しています。すぐに食べられるように佃煮にもしています。 えのきは定番の醤油の佃煮もいいですが、みそ味の佃煮も…

  • ひしおの発酵調味料で料理にコクをプラス

    発酵食品が大好きで味噌とぬか漬けを手作りしています。今回、調味料を作ってみることにしました。体にいいうえ減塩になり、料理に使うとコクが出て腕が上がったように感じています！ 米と麹菌を合わせて作られた「米麹」で「…

PAGE NAVI

  1. マイケル岡田先生の相談室

おすすめ link

  1. あなたのライフスタイルの一部になるスマートウォッチ
    …
  2. お手頃価格ファッションアイテムのご案内！
    男性、女性、子供のファッションも！ アクセサリー、カ…
  3. 健康商品をかうなら―ライフタウン
    ライフタウンサイトとは？地方の厳選お取り寄せ商品や、健康食品など幅広い商品をご用意して…
  4. イメージ管理：メンズスキンケアのコツをGET!
    今は、男性も自分の外見や肌の健康に関心を寄せることが増えています。 ファンデ…
  5. おうち時間を快適に過ごしましょう
    「イマドキtown」オンラインショップとは？ 今話題のアイテムや、おうち時間を快…
  6. ここで多彩な雑貨と豊富な家具を取り揃えたよ！
    …
  7. 素敵なレシピがいっぱい♡ダイエット飯のご紹介
    そんな方、いませんか？ダイエット飯では素敵なレシピを沢…

閲覧数上位記事

  1. ホットヨガで体を浄化
ページ上部へ戻る